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酵素ダイエット日記

ファスティング日記② 4~5日目

こんにちはドキドキ

エステスタッフ 松尾ですドキドキ


ファスティング日記綴っていきたいと思いまーすヾ(@°▽°@)ノ

 

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☆4日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:そば(ねぎ、キムチ、梅干し、きゅうり、トマト)、納豆、もずく

夜:


水分摂取量:水1.0ℓ


便通:1回


体重:+200g(前日より)


ガーーーンガーン


まじめに頑張っているにもかかわらず


体重がアップ叫び


へこみますダウン


体重ではなく、見た目や体の中が


大切なのは重々承知しておりますが…


やっぱりショック叫び


仕事帰りにスーパーへ寄って


ファスティングをはじめてみないようにしていた


お菓子コーナー(笑)


やけくそで通りましたビックリマーク


ポテチが安売りされていましたしょぼん


買うのは我慢。


明日は体重減理ますようにと半身浴をして


眠りました(・∀・)



☆5日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:そば(ねぎ、キムチ、梅干し)、納豆、ピクルス(きゅうり、大根)、ブドウ

夜:なし


水分摂取量:水1.2ℓ


便通:1回


体重:+200g


空腹に耐えることに少しだけ慣れてきましたアップ


本当に少しだけ(笑)


まだまだ先は長いな~


早く終わることばかりを考えています得意げ


終わったら何食べようかな~ラブラブとか


ダメダメ!


せっかく体のリセット期間でもある


ファスティングに挑戦中なのに


もう終わって食べることを考えているなんてドンッ


食いしん坊がすぎます…


反省~。(´д`lll)


体重はまだまだそんなに変化がないですが


お肌の調子が良くなっている気がしますラブラブ!音譜

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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