ホーム>オフィシャルブログ>エステ>ファスティングでたくさんの「キレイ」を手に入れよう!①
エステ

ファスティングでたくさんの「キレイ」を手に入れよう!①

こんにちは音譜

エステスタッフ 松尾ですクラッカー



今日はたくさんの「キレイ」を手に入れることができる


ファスティングダイエットについてご紹介します!!ベル



たくさんポイントがあるので回数をわけて


しっかりお伝えしていきますねラブラブ



まず最初に、「ファスティング」とは…?


「ファスティング」=「断食」です!



一定期間食事を摂らないことで


「消化酵素」の消費の負担を少なくして


「代謝酵素」の活動を円滑にするダイエット法ですリボン



今日は、ファスティングダイエットにとても関係のある


「酵素」についてご紹介させていただきますねヾ(@°▽°@)ノ



では皆さん、「酵素」ってどんなものかご存知ですか?


なんとな~く説明できそうで出来ない…


イメージしづらい方も少なくないと思います目



「酵素」は人間や動物、魚、植物などすべての生物の中に存在し、


生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっていますビックリマーク



私たちの体内にもともと存在する「潜在酵素」には

 

その働きによって、「消化酵素」「代謝酵素」に大きくわけられます音譜



「消化酵素」…食べた物を分解し、消化・吸収に関わる働きをします

 

「代謝酵素」…代謝や生理的現象に関わる働きをします

(例…肌のターンオーバーや、髪の毛が伸びる、爪が伸びるetc)

 

 

201381221393.jpg

 

酵素は「第9の栄養素」と呼ばれていますが、

 

栄養素の中で一番で最も重要といわれていますビックリマーク

 

なぜかというと1~8の栄養素は

 

酵素なしの力では体の中で十分に働くことができないからですビックリマーク

 

1~8の栄養素を家の材料だとすると、

 

9の酵素は大工さんの役割をしているのですべーっだ!ひらめき電球

 

 

≪酵素の特徴≫

 

酵素は一生で生産できる総量が決まっており

 

また1日で生産できる量も決まっていますビックリマーク

 

人間の体内に存在する酵素は現在分かっている数だけでも、

 

20,000種類以上で、また、ひとつの酵素はひとつの働きしかできません!!

 

(例えば消化酵素のアミラーゼはデンプンを分解しますが、タンパク質を分解しません。

 

タンパク質はペプシンという消化酵素で分解します。

 

このように酵素はそれぞれの仕事が決まっていて、特定の相手だけに働きかけます。)

 

 

そして、酵素は熱に弱く、48℃の時に2時間、50℃の時に20分、

 

53℃の時には2分で失活するといわれています叫び叫び叫び

 

人間の体内では38℃~40℃が酵素にとって

 

最も活動しやすい環境となり

 

体温が1℃下がると、酵素の力は50%低下

 

免疫力は37%低下するといわれていますカゼ

 

 

ではどんな食品に酵素が豊富に含まれているのでしょうか!?

 

それについてはまた次回に詳しく書きますねドキドキ

 

ぜひお楽しみに~ラブラブ!キスマーク

 

 

20139101237.png

ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
20139101122.png
本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
20139101332.png

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.precious-pes.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/54

loading...

ブログカテゴリ

  • 酵素ダイエット日記
  • ダイエット
  • エステ
  • ネイル
  • カラコン
  • キャンペーン
  • ニュース
  • 小笠原 出勤スケジュール
  • 川﨑 出勤スケジュール
  • 西藪 出勤スケジュール
  • 土井 出勤スケジュール
  • 荒木 出勤スケジュール
  • 北邨 出勤スケジュール
  • 浜口 出勤スケジュール
  • 藤谷 出勤スケジュール
  • 松尾 出勤スケジュール
  • 菅田 出勤スケジュール
  • クリスタル GROPONクーポン用予約枠
    • 2014年2月
    • 2014年1月
    • 2013年12月
  • 《スターネイルプラス》 ラクーポン用 予約枠
    • 2014年2月
    • 2014年1月
Page Top