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酵素ダイエット日記

ファスティングをしっかりサポート☆

こんにちはラブラブ


エステスタッフ 松尾ですニコニコ

 

今日はファスティングをしっかりサポートしてくれる


ファストプロミールのご紹介ですアップ

 

2013912181423.jpg
 

松尾のファスティング日記にもたびたび登場していた


ファストプロミール音譜


ファスティングとは、「プチ断食」などともいわれ、


一定期間食べ物を摂らないことで消化活動を休ませ、


体を一旦リセットして効率を高めるダイエット法です合格


「ファストプロミール」は、酵素栄養学に着目ひらめき電球


研究開発された「酵素ファスティングダイエットアシスト食」になりますニコニコニコニコ


酵素のムダ遣いを避けるため、動物性原料や合成保存料、

 


化学調味料、白砂糖などを一切使用せず、


ノンコレステロールでありながら


しかも、おいしいドキドキドキドキ


ファスティング中の準備食・回復食として食べていただいたり


またダイエット中の通常食としてもお召し上がりいただけますグッド!メラメラ



お味はお粥とリゾットとカレーの3種類ありますラブラブ!


 

ファストプロガユは梅と黒酢とマンナンと11種類の穀物をベースに


作られてますビックリマーク


梅の風味が効いていてさっぱりと食べれます割り箸アップ


穀物のプチプチ感もありしっかり噛んで食べれるので


満腹中枢も刺激されますよかお


ノンコレステロールで1袋あたり110kcalベル

 

 

ファストプロリゾットは11種類の穀物と21種類のハーブ・スパイスを


ベースとしたトマトテイストのリゾットですアップ


動物性原料ゼロなのもうれしいべーっだ!音譜


こちらのリゾットは松尾お気に入りにひひ


いろんな食感が楽しめながら、野菜の旨味も感じられて


とっても美味しいんですドキドキ


こちらも食べ応えのあるリゾットですグッド!音譜


こちらもノンコレステロールで、1袋あたり178kcalベル

 

 

ファストプロカリーザイムは113種類の国産植物酵素液、


24種類のハーブ、スパイスを絶妙にブレンド晴れ


リゾット同様、動物性原料ゼロです星


食べる前に見ると「あれ?お肉入ってる!」と思うのですが、


実はこのお肉に見えるものの正体、


大豆由来のソイミートアップ


食べた感じ全くわかりませんラブラブ!


普通にひき肉を食べているような感じですひらめき電球


程良くスパイスが効いていて


辛いのが苦手な方でも美味しく召し上がれますよべーっだ!音譜


もちろんこちらも、ノンコレステロールで1袋あたり303kcal ベル

 

普段食べるカレーの約1/3のカロリーで

 

おいしくいただけるのもいいですねドキドキドキドキ

いかがでしょうか!?(^∇^)


ダイエット中つい空腹でイライラしたり


食べるものが制限されたりと


ストレスも溜まってしまいますよねガーンダウン


ファストプロミールで

 

おいしくヘルシーに、なおかつ内容も重視した

食事のサポートを行っていきましょうアップ



ダイエットサポート商品 ご購入ご希望の方は お気軽にご連絡ください!  

1つから 送料無料 代引手数料無料 でお届けいたします!

プレシャス梅田本店  TEL/06-6451-7796

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①ファストプロミール 10食分BOXセット(12袋) ¥6,888

②酵素ドリンク ハーブザイム113(下記3種から選択) 各1本/500ml ¥9,870

プレーン / ジンジャー / オラックス 

③カロリーケアサプリメント トリプルカッター 1箱/3g×30包入 ¥8,400

 

上記①②③のセットはかなりお得な ¥19,800  (¥5,358もお得!) でご用意させていただきます!
 

ハイクラス酵素ドリンクでハイクラスな美を...☆

みなさんこんにちはドキドキ


エステスタッフ 松尾です星


 

今日はファスティングの心強い味方ビックリマーク

(というか、これなしではファスティングは成立しないと言っても


過言ではない…!?)


酵素ドリンク ハーブザイム113プロをご紹介しますアップ

2013912181037.jpg
 

先日からファスティングについてや松尾のファスティング日記を


ブログにアップしてきましたが,


実はこのハーブザイム113プロを使用していたんですラブラブ!


雑誌などでもたくさん取り上げられているので


ご存じの方もいらっしゃるのではないでしょうか(≡^∇^≡)?

 

 

このハーブザイム113プロはなんと酵素原液98%ビックリマーク


水やオリゴ糖エキス、麦芽糖エキスなどの液体を


一切加えていない無希釈の植物酵素原液を98%配合し、


鮮度と産地にこだわった国産の生のハーブ、野菜、果物、海藻、キノコ類、穀物を


全113種類使用した、


まさに世界オンリーワンのハイクラス酵素飲料アップ





醗酵に使用する原材料は国内の産地まで特定しており、


「熱」を加えて煮込まない製法でつくられていますひらめき電球ひらめき電球


(酵素は熱に弱い性質のため、水やエキスを加えて煮出す


加熱製法は行っていません)



また、醗酵に用いる容器には、天然微生物が棲みやすい


「ヒノキ樽」を使用!!



人工培養された酵母菌の液体などは一切加えません得意げ


 

どういうことかというと、、


一般的な酵素ドリンクはポリバケツやジェラルミン(ステンレス)、

 

陶器のカメなどのうちどれかを使用して作ることが多いんですが 、

 

これらの容器だと醗酵させる際さらに、


人口培養された酵母菌を加えて醗酵させなければなりません!



しかし、ヒノキ樽を使用することで天然の菌がすでに棲みついているため、


新たに酵母菌を加える必要がなく


ヒノキ樽の中で自然に醗酵してくれるんですニコニコ音譜


ヒノキ樽を使用して酵素ドリンクをつくっているのは


日本でも1、2社といわれています目クローバー




こだわりがたくさん詰まった酵素ドリンクですねドキドキ




実際に飲んでみても、
 

とっても飲みやすく、お水で割ったり、炭酸水で割ったり、


アレンジもしやすいですよ晴れ



そしてなんといっても効果を実感できます!!アップ


私は今までいくつかの酵素ドリンクや酵素サプリメントを


試したことがありますが、


どれも結果がイマイチというか…


効果がでてるのかどうなのか分からない…


実感できない…叫び

 


ということが多かったのですが、


このハーブザイムは実感できるのが特徴だと思います合格



私で言うと、


お通じが良くなった


肌の調子が良くなった


体調が良くなった


疲れにくくなった


朝の目覚めが良くなった


などなど…

いろんな効果を実感できましたよヾ(@°▽°@)ノラブラブ



保存料・着色料・香料不使用にもかかわらず、


飲みやすいのも素敵ラブラブ!音譜



味はプレーンジンジャーオラックスの3種類があり、


その方の体のお悩みや状態、目的によって


オススメも変わってきますべーっだ!べーっだ!



プレーンはどんな方にでもオススメひらめき電球


ベル「間違いない」ベル酵素ドリンクですグッド!パー



ジンジャーは、体温が低い方、冷えやすい時期などにオススメひらめき電球


体温が上がると酵素の働きがアップするので、


(逆に体温が下がると酵素の働きも低下してしまします)


ジンジャー効果で代謝アップしながら


効率的に酵素を摂りいれることができますよラブラブ




オラックスは抗酸化力に優れているので


紫外線が強い時期やお肌にお悩みのある方


たばこを吸われる、お酒をの飲まれる方にオススメ合格


サビのリスクと闘う「フィトケミカル」高配合のフルーツを厳選配合ひらめき電球


(「フィトケミカル」とは、野菜や果物に含まれる化学成分の総称で、


植物が紫外線や害虫から自らを守るために作りだす


「色素」「香り」「苦味」「あく」などの成分をいいます。)




私は体の冷えも強いためジンジャーを飲んでいますニコニコ音譜


次はプレーンにしようかな~でもオラックスも気になる…


でもでも代謝が低いのでまたまたジンジャーにしようかな…


迷い中です(笑)




「いきなりファスティングに挑戦するのはちょっと不安だな~」

 

という方は、まず

 

ハーブザイム113プロから始めてみるのも良いかもしれませんにひひ

 

きっと効果を実感できると思いますよべーっだ!ラブラブ


興味はあるけどもっと話を聞いてみたいという方ドキドキ

お話だけでも結構なのでぜひサロンにお越しくださいキラキラ

松尾が詳しくお伝えします得意げひらめき電球

 

酵素パワーで心も体もお肌もキレイになりましょうアップアップ(*^▽^*) 

ファスティング日記⑥ 15~17日目

こんにちはドキドキ

エステスタッフ松尾です星


ファスティング日記最終回です宇宙人

2013831235743.jpgファスティング日記⑥ 15~17日目

☆15日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:ハーブザイム 40ml

夜:ハーブザイム 40ml


水分摂取量:1.6ℓ(水600ml、炭酸水1.0ℓ)


便通:0回


体重:-400g(前日より)


今日は酵素ドリンクのみでしたビックリマーク


お気に入りの炭酸水割~ラブラブ!


炭酸水での満腹感もあり、


今日は空腹感をあまり感じず過ごせましたグッド!


酵素は38℃~40℃が働きやすい環境にあるため、


半身浴でじっくり体を温めました合格


ファスティングも残すところあと2日ビックリマーク


長いようであっという間でしたニコニコ


(まだ終わってないから気は抜けませんね目)


回復期2日間気を引き締めてがんばりますアップ



☆16日目(回復期1日目)☆


朝:ハーブザイム20ml

昼:ファストプロガユ、豆乳

夜:なし


水分摂取量:1.1ℓ(水600ml、デトックティー500ml)


便通:1回


体重:-600g(前日より)


今日は回復期1日目なので胃腸に負担をかけないよう、


ファストプロガユを食べました。


ファスティング直後は消化力が高く、吸収率がアップしているので


リバウンドが心配叫び


ファスティングプロミールはそんなファスティング期間中の


準備食・通常色・回復食に最適な食事になりますラブラブ


ファスティング期間中にOKフードだけを食べることは


なかなか難しいですよねえっ


でもファストプロミールはNGフードを一切含まず


OKフードのみで作られているんですクラッカー


味もお粥とリゾットとカレーの3種類あり、


とても食べやすくおいしいです音譜


今日のお粥は体に浸みわたりました~ヾ(@°▽°@)ノ


お粥も食べたしラストスパートビックリマーク


夜はしっかりウォーキングしました走る人



☆17日目(回復期)☆


朝:ハーブザイム20ml

昼:なし

夜:なし

間食:パイン、浅漬け(きゅうり、大根)、豆乳


水分摂取量:1.2ℓ(水600ml、ハーブティー600ml)


便通:0回


体重:変動なし


ファスティング最終日ビックリマーク


やーん、、、


なんか少しさみしいような気もします…しょぼん


ここまで自分に厳しくダイエットをしたのは


高校生のとき以来です(笑)


17日間のプログラムを終えて…


体重 -4.4キロ

体脂肪 -4.3%


ウエスト -7.8㎝

下腹部 -1.0cm

ヒップ -4.9cm

太もも -3.6cm

ヒザ上 -1.7cm

ふくらはぎ -1.4cm

足首 -0.4cm


です!!


一番サイズダウンしたのはウエストでした星


次にヒップ晴れ


体の中心部がサイズダウンした感じですね(‐^▽^‐)


体重・体脂肪の減りが嬉しい音譜


そしてお肌の調子もよくなりましたべーっだ!


くちまわりに吹き出物がでやすかたのですが、


それもなくなり、化粧ノリが数段よくなりましたアップ


肌質がかわるのってやっぱり女性としては嬉しいですよねラブラブ


余分なむくみもとれて法令線もうすくなりましたよドキドキヾ(@^▽^@)ノ



でもでも課題がはっきりみつかりましたビックリマーク


それは、下半身えっビックリマーク


そもそも私は典型的な下半身太りタイプダウン


老廃物たっぷりの冷た~いむっくむくの脚あせる

 

今回のファスティングでも下半身のサイズダウンを


一番の目的にしていました爆弾


が、しかし、下半身はあまりサイズダウンしていない…


体のバランスがハッキリ言って変です叫び



くっそーショック!


自分の頑固なむくみに腹が立ちますDASH!



今回初めてファスティングに挑戦してみて、


運動したり、少し食事制限しても変化のなかった


私の体が反応をみせてくれたことは


とっても嬉しいですラブラブ


大好きなお菓子を我慢して、


辛いこともたくさんあったり


途中で「もうやめようかな…」と何度か思ったこともありますしょぼん


でも約2週間で体重も4.4キロ落ち、


体脂肪も4.3%落とせたということは、


「何をやっても変わらない」と焦っていた私にとって


とても自信になりましたニコニコアップ


今回のファスティングでしっかり課題もみつかったので、


(もう新たな目標決めました)


このまま継続して頑張っていこうと思いますべーっだ!音譜



私の今回のファスティングが、


「痩せる努力をしているのになかなか痩せれない方」

 

「今年こそは絶対痩せるぞ!と思っている方」

 

「体を一旦リセットしたい方」

 

「体質改善されたい方」

 

「短期間で結果を出したい方」


などなど様々なキレイを目指す女性の


後押しに少しでもなればいいなと思っていますラブラブラブラブ


もし迷っている方がいらっしゃれば、


松尾もまだまだ引き続き頑張るので一緒に頑張りましょうキスマーク


(実はプレシャススタッフも今ファスティングブームですにひひ)



ファスティング日記読んでくださりありがとうございました星


まだまだ進化途中なので、


ちょくちょく変化があれば更新していきますねクローバー


みなさん、ファスティングで


色んなキレイを手にいれましょうヾ(@°▽°@)ノ


以上、松尾のファスティング日記でしたドキドキ

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記⑤ 12~14日目

こんにちは星


エステスタッフ 松尾ですクローバー


ファスティング生活も後半戦に突入しております音譜


顔がスッキリしたとちらほら言われるようになりましたo(〃^▽^〃)o


嬉しいドキドキドキドキ



そしてなんだかほうれい線が薄くなってきた気がしますラブラブ!


変化がみえてくると


楽しくなってきますねドキドキ


ではファスティング日記ですビックリマーク

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☆12日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:なし

夜:エビとアボガドのサラダ、キムチ、冷奴、鶏肉と大根のさっぱり煮


水分摂取量:1.6ℓ(デトックティー500ml、水600ml、炭酸水500ml)


便通:1回


体重:変動なし


今日夜19時ごろ食べれたのでしっかり食べましたニコニコ


しかしお昼が食べれなかったので吸収率が心配…ダウン


なのでトリプルカッターを


しっかり食前に飲みました!!



トリプルカッターを飲むと無敵になった気分(笑)



頼り過ぎはいけませんが


ファスティングをしているときは


食事と食事の間があくことが多いので


必然的に吸収率も高くなってしまいますガーン



なのでトリプルカッターをうまく取り入れることで


ファスティングをさらに効率的に行うことができますラブラブ


ファスティング中食べることに罪悪感を感じたり


食べたらせっかくの効果が無駄になってしまうという


気持ちになることがあるんですが


トリプルカッターのおかげで


気も楽になりますにひひ音譜



☆13日目☆


朝:ハーブザイム20ml

昼:なし

夜:なし

間食:枝豆、浅漬け(きゅうり、大根)


水分摂取量:1.4ℓ(デトックティー600ml、水300ml、炭酸水500ml)


便通:0回


体重:+200g


昨日夜にたくさん食べたにもかかわらず


200gしかアップしてなかったビックリマーク


まあよしとしようかお


今日は昼と夜はなしで


日中、枝豆と浅漬けをポリポリ…


つまみか(笑)


夜はウォーキングでしっかり汗をながしました走る人走る人走る人


少しストイックすぎ…!?


ここまでストイックなダイエットははじめてかもしれません注意


ファスティング終わった後の反動が怖いです叫び


でもリバウンドだけは絶対に嫌だ目ビックリマーク


ファスティングが終わった後の対策を考えながら


1時間ウォーキングしましたにひひ




☆14日目☆


朝:ハーブザイム20ml

昼:なし

夜:なし

間食:枝豆、浅漬け(きゅうり、大根)、豆乳


水分摂取量:1.1ℓ(デトックティー500ml、水600ml)


便通:2回


体重:-600g



今日も昨日と同じように間食に


枝豆と浅漬アップ


私的に大根とは相性がいいみたいで


大根を食べるとお通じが出ますグッド!ラブラブ


白い辛み成分のあるお野菜はデトックス効果が高いといわれていますひらめき電球


(玉ねぎや白菜の芯など)


なので酵素も摂れてデトックス効果が効果もある大根を食べると


一石二鳥なわけですねニコニコ


ファスティングのゴールがみえてきました晴れ


あと1キロは落としたいヾ(@°▽°@)ノ

がんばるぞー!!

 

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記④ 9~11日目

こんにちはラブラブ


エステスタッフ 松尾ですニコニコ


ファスティング後半戦を綴っていきます

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☆9日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼、夜:なし

間食:浅漬け(きゅうり)、豆乳


水分摂取量:1.2ℓ


便通:1回


体重:変動なし


今日はカラダがとてもだるくて大変でしたガーン


気付いたら浅漬けと豆乳とお水しか摂ってない叫び


それでもそんなに空腹感を感じませんでしたビックリマーク


しっかり半身浴をして寝ましたアップ


前よりも空腹感に慣れてきましたよドキドキ



☆10日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:お寿司、茶碗蒸し、大根サラダ

夜:なし

間食:豆乳、浅漬け(きゅうり、トマト)


水分摂取量:1.6ℓ


便通:1回


体重:-800g(前日より)


昨日は体調がよくなかったんですが


朝起きたらスッキリ音譜


1日だけの夏バテでした(笑)


今日はお休みで念願のひまわり畑に


行ってきましたヒマワリヒマワリヒマワリ


行き道で浅漬けをボリボリ…車


お昼はお寿司!!


ファスティング中、本当は白米はNGなんですが、


今日はすみません…


食べてしまいましたショック!ビックリマーク


ねぎとろ軍艦が美味しすぎました( ̄▽+ ̄*)


大根サラダから食べたしいいかな!?


……??(大丈夫と信じたいだけ笑)


夜は我慢です!


見渡す限り一面にひまわりが広がっていて


すごくきれかったですラブラブ!ラブラブ


パワーをもらいましたアップ


明日からもファスティング頑張ろうグッド!


 

☆11日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:アボガドサラダそば

間食:フランクフルト、豆乳


水分摂取量:1.2ℓ


便通:0回


体重:-200g


今日は花火大会キラきゅんっ


お昼にアボガドサラダそばというものを


食べました音譜


たっぷりお野菜とアボガドが入って


さっぱりいただきました(=⌒▽⌒=)


満腹~合格


はやめに花火大会へ出発!


暑さで汗がすごいショック!あせる


座っているだけで汗が滝のように


流れてきますあせる


そして誘惑に勝てず…


フランクフルトを食べてしまいました…


反省。反省。反省。


(ファスティング中何回反省すればいいんだろう…)


トリプルカッターをのんだので


きっと大丈夫シラー


後悔しても仕方ない!(開き直り??)


屋台の誘惑に勝てませんでした叫び


なんであんなに美味しいんでしょうね??


花火大会ではニコチャンやカエル、ハートなど


ちょっとかわった花火もたくさん見れましたニコニコ


最後のフィナーレは圧巻!!


一面明るくなるくらいたくさんの花火がうちあげられて


うっとりでしたラブラブ!


2日連続でキレイなものをみれて


楽しい夏の思い出ができました音譜


パワーをためこんだ2日間星

まだまだ頑張るぞー!!!!

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記③ 6~8日目

こんにちはキスマーク

エステスタッフ 松尾です音譜


さてさて今日はファスティング日記!

 

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☆6日目☆


朝:ハームザイム 20ml

昼:ピクルス(きゅうり、大根)、ブドウ、そば(キムチ、ネギ、梅干し)

夜:なし


水分摂取量:1.2ℓ


便通:1回


体重:-200g(前日より)


二日ぶりに体重が少し落ちましたラブラブ


うれしい!!


それだけで苦手な半身浴も頑張れましたラブラブ!


お昼に甘くておいしいブドウを頂いて


味わって食べましたラブラブ!




☆7日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:ハーブザイム 40ml

夜:ハーブザイム 40ml


水分摂取量:1.6ℓ(水800ml、炭酸水500ml、デトックティー300ml)


便通:0回


体重:-400g(前日より)



本日は酵素ドリンクのみですクラッカー


昨日は「明日大丈夫かな~?」


と心配でしたが…


1日終わってみると…


「意外とイケるやん!」といった感じでしたニコニコ



ハーブザイムを飲むと空腹感もおさまるので


空腹時特有のイライラ感もさほど感じず


ファスティングが出来るのもいいですドキドキ


味もおいしくて飲みやすいですよラブラブ!


私は炭酸水で割って飲むのがお気に入りですグッド!ラブラブ


明日の体重が楽しみヾ(@°▽°@)ノ



☆8日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:ファストプロガユ

夜:なし

間食:浅漬(きゅうり)、トマト


水分摂取量:1.4ℓ(水700ml、ハーブティー700ml)


便通:0回


体重:-600g


今日は夜食べるのが20時以降になるので


間食を食べました音譜


昨日の夜、かぶりつくのを我慢して←


つけておいたきゅうりの浅漬けドキドキ


むくみやすい体質なので水分を多めにとりながらべーっだ!


8日間終了した時点で-1.8kgビックリマーク


思ったより体が反応してくれていない叫び


それだけいらないものが頑固にこびりついているって


ことですねしょぼん


残りのファスティングで挽回するぞー!!DASH!


ちなみにまだ誰からも


「やせたね」とか「かわった」とかは


いわれておりません(笑)


 

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記② 4~5日目

こんにちはドキドキ

エステスタッフ 松尾ですドキドキ


ファスティング日記綴っていきたいと思いまーすヾ(@°▽°@)ノ

 

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☆4日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:そば(ねぎ、キムチ、梅干し、きゅうり、トマト)、納豆、もずく

夜:


水分摂取量:水1.0ℓ


便通:1回


体重:+200g(前日より)


ガーーーンガーン


まじめに頑張っているにもかかわらず


体重がアップ叫び


へこみますダウン


体重ではなく、見た目や体の中が


大切なのは重々承知しておりますが…


やっぱりショック叫び


仕事帰りにスーパーへ寄って


ファスティングをはじめてみないようにしていた


お菓子コーナー(笑)


やけくそで通りましたビックリマーク


ポテチが安売りされていましたしょぼん


買うのは我慢。


明日は体重減理ますようにと半身浴をして


眠りました(・∀・)



☆5日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:そば(ねぎ、キムチ、梅干し)、納豆、ピクルス(きゅうり、大根)、ブドウ

夜:なし


水分摂取量:水1.2ℓ


便通:1回


体重:+200g


空腹に耐えることに少しだけ慣れてきましたアップ


本当に少しだけ(笑)


まだまだ先は長いな~


早く終わることばかりを考えています得意げ


終わったら何食べようかな~ラブラブとか


ダメダメ!


せっかく体のリセット期間でもある


ファスティングに挑戦中なのに


もう終わって食べることを考えているなんてドンッ


食いしん坊がすぎます…


反省~。(´д`lll)


体重はまだまだそんなに変化がないですが


お肌の調子が良くなっている気がしますラブラブ!音譜

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記① 1~3日目

こんにちは☆

エステスタッフ 松尾ですニコニコ


 

これからちょこちょこと


食いしん坊松尾のファスティング日記を


少しづづですが綴っていこうと思います~にひひ



私が行っているファスティングは


酵素ファスティングになります音譜


準備期・ファスティング期・回復期


あわせて17日間の初級プログラムに挑戦しています☆

 

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☆1日目(準備期)☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:ファストプロリゾット

夜:なし


水分摂取量:1.2ℓ(水600ml、デトックティー600ml)


便通:1回


1日目は準備期のため胃腸を休める準備をしていきますべーっだ!


そのため食事はファストプロガユのみビックリマーク


夜は20時以降は食べないのがファスティングのルール!!


仕事の都合で20時には間に合わないので我慢しました!ショック!


あ~初日からお菓子が恋しくてたまりません叫び


お腹もすいてるし早く寝よっ


と思いベッドにイン…


……お腹がすいて眠れない叫び


やっと寝付いたと思ったら朝方足をつりました叫び


前途多難すぎるファスティング1日目でした(笑)



☆2日目☆


朝:ハーブザイム 20ml

昼:そば(ねぎ、きゅうり)、もずく、納豆

夜:なし


水分摂取量:1.2ℓ(水600ml、デトックティー600ml)


便通:0回


体重:-600g(前日より)


ふくらはぎに若干の鈍さを感じながら起床(笑)


今日はお昼にそばと納豆ともずくを食べました音譜


おいしーーーいドキドキ


しみるーーードキドキ


一応考えたメニューですヾ(@^(∞)^@)ノ


でも本当は大好きなうどんが食べたいむっ


ぶつぶつ言いながらおひるを食べました(笑)


夜は今日もタイムオーバーなので我慢ビックリマーク



☆3日目☆


朝:ハーブザイム 20ml、

昼:そば(温玉、キムチ、ねぎ、梅干し)、トマト2個

夜:なし


水分摂取量:1.7ℓ(水600ml、デトックティー600ml、炭酸水500ml)


便通:2回


体重:-400g(前日より)


今日はお休みなので20時までに夜を食べれるラブラブ


と楽しみにしていたにもかかわらず…


まさか寝過してしまい


起きたの21時爆弾


悲しすぎる・°・(ノД`)・°・


泣くなく炭酸水で空腹をみたしました~しょぼん


寝てたため夜寝つきが悪すぎて


あまりぐっすり眠れませんでした叫び


 

また引き続きファスティング日記更新していきますねリボン


お楽しみに~音譜


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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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ファスティング日記 始めます(^O^)

みなさんこんちちは音譜

エステスタッフ 松尾です★


 

ファスティングについてお伝えさせていただいておりますが…

 

実は松尾もファスティングを実践しておりますクラッカー
 

きゃーーーーーー(///∇//)


 

私は、食べることが大好きで美味しいものを食べてる時が一番幸せな
 

根っからの食いしん坊ブタたま

(友達にも私との会話は8割食べ物の話だねといわれたことがあります(笑))
 

 

特にお菓子(もちろん和洋、甘い系、スナック系全部!)が大大大好きなんです!!

 

やめられない止まらない○っぱえびせん状態…(´□`。)


 

ごはんがお菓子でも問題なしグッド!


むしろ幸せ…ラブラブ


こんなことをエステティシャンが堂々と言ってはいけませんよね…



20代前半くらいまでは割と体重の変動も大きく食べ過ぎた次の日に少し調整したら


元に戻ったり太ったらダイエットして体重落としたりと
 

やっていたんですがやはり25歳をすぎたあたりから
 

体重の変動が著しく悪くなってきてしまいました叫び叫び


 

というか太る一方で全然痩せない…しょぼん

 

体も冷えが強くお肌も吹き出物との戦いの毎日DASH!



「これではいけない!」


と思いながらも何も行動に起こせないもどかしさあせる


 

そんなときに、酵素ファスティングをサロンに導入していくことになったんですラブラブ!ラブラブ

 

もうこれはやるしかないと決心(*゚.゚)ゞ



当店で行うファスティングは酵素ファスティングになりますビックリマーク

 

ヒートエンザイム113

ファストプロミール

トリプルカッター


この3つの商品は酵素ファスティングの心強い味方ニコニコひらめき電球

 

初級・中級・上級とわかれており私は初級に挑戦しています☆☆

 

準備期・ファスティング期・回復期あわせて17日間アップ

 

201381615513.jpg

 

食べること大好き松尾の前途多難なファスティング記録を
 

綴っていこうと思いますビックリマーク


 

お暇な時にでもお付き合いください(笑)

 

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ファスティングダイエットで使用ダイエットアシスト食 “ファストプロミール” 
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本気で“痩せたい”方以外は見ないでください!ハイクラスファスティングダイエット2週間集中コース
 
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