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意外と知らない体に良くない食べ合わせ

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前回の続きで今回は実は体に良くない組み合わせについてですばいちゃん

いかにもな物から意外な物まで色々でてきましたご飯

まずは・・・

 

昔から代々伝わるあの組み合わせ

NGうなぎ+梅干し

 

昔はうなぎの脂っこさと強い酸味が刺激し合い、消化不良をおこす

とされた

しかし  これについては科学的根拠は一切なし

実際には酸味が油の消化を助けるので、味覚の面も含めて相性は

良い。

 

オシャレな所に行くとつまみで出てくるあいつ

NGアルコール類+ナッツ類

 

WARNING共に血圧を上げる効果がある為。

 

 

お弁当の名脇役

NGほうれん草+ベーコン

 

WARNINGほうれん草に含まれる硝酸が体内で亜硝酸に変化すると、

ベーコンに含まれるタンパク質の分解物と反応して発ガン性

物質が生成される。

※対策としては炒める前にベーコンを茹でる良い。

 

一緒に摂取すると発ガン性物質を生成する食物

ハム+バター ソース+ハム 紅茶+レモン さんま+漬物 etc・・・

 

 

 

サラダに入れがち

NG人参+大根

 

WARNING人参のアスコルビナーという酵素が大根のビタミンCを破壊

※アスコルビナーは熱と酸に弱いので加熱するかレモン汁などを混ぜると大丈夫です。

 

 

NGきゅうり+トマト

 

WARNINGきゅうりの酵素がトマトのビタミンCを破壊

※人参と大根の組み合わせの時と同様、酢入りのドレッシングかマヨネーズで解決。

 

 

あんまりみない組み合わせ

NG天ぷら+スイカ

 

WARNING油の多い天ぷらと水分の多いスイカを一緒に食べると胃液が薄まり

消化不をおこすことがある。胃腸の弱い人、下痢気味の人は

要注意。

 

 

NG豚肉+そば

 

WARNINGビタミンB1が豊富な豚肉は体や脳の働きを活発にするが、体を冷やす

作用も。冷たいそばとの食べ合わせは胃を冷やし、栄養素や有効成分

の吸収を妨げるので要注意。

温かい汁そばならOK。

 

最近ふと思ったこと

皆さんこんにちはーキラキラ

 

突然ですが

皆さんお家で自炊してますか~?スプーン&フォーク

 

私は最近メニューがマンネリ化してきたので

 

意外な組み合わせの料理にはまっていますキャハハ

 

作ってる最中にふと思いました・・・むー

 

そーいえば梅干しとうなぎ って食べ合わせが悪いって

 

言われてるけどほんとかなー?パンだ

 

調べついでに他の良くない組み合わせも調べてみたら

 

ビックリビックリ 

 

あれやこれや意外な食材がでてきましたうああん

 

 

というわけで次回は解説つきで

 

体に良くない組み合わせをUPします姫りぼん

 

後半へつづく~

 

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脂肪撃退!キャビテーション!

みなさん、こんにちはドキドキ


エステスタッフ 松尾です星音譜

今日はプレシャス自慢のスペシャルコースを

ご紹介させていただきますヾ(@°▽°@)ノ

 

プレシャスでは現在、


切らない脂肪吸引で話題の最新型痩身


キャビテーション&ラジオ波痩身コースを

ご用意しております



★キャビテーション★とは、


1秒あたりなんと100万回以上も振動する特殊な超音波で、


脂肪やセルライトに空洞現象を発生させ、


脂肪細胞へ直接アプローチしていきます



キャビテーションを気になる部位にあてることによって


その部分の脂肪細胞まで到達し


たちまち脂肪細胞を破壊してくれるんです



また一度破壊された脂肪細胞はもとに戻らないため…
 

リバウンドの可能性が限りなく低いんです

 

しっかり効果がでて、リバウンドしにくい特徴から


「切らない脂肪吸引」ともいわれている

 

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凄腕のマシーンなんですよ

そんなキャビテーションと相性抜群なのが


★ラジオ波★


ラジオ波とは高周波の一種で


体を深部から温め代謝を高めてくれます


体の芯からしっかり温めてくれるので


冷え症の方にも効果的です


血液循環も良くなり新陳代謝も活発になるため


様々な美容効果がもたらされます




ラジオ波で循環もよくなったところで


さらにリンパマッサージで凝り固まったリンパをほぐし


余分な水分や老廃物、脂肪を流していきます


この時点でも十分効果は実感していただけるんですが


ここで終わらないのがプレシャスです


さらにストレッチにより、


衰えてしまった筋肉に効果的にアプローチ


萎縮している筋肉をゆっくり伸ばすだけでも


新陳代謝が活発になり、


痩せやすい体質をつくっていきます


またストレッチにはボディラインを整える効果もあるので


キレイなくびれや適度に上を向いたヒップラインなどを演出します



コースの前には、


燃焼しやすいからだを作っていくために代謝アップのハーブティー
 

コース後には、


毒素や老廃物をしっかり排泄してくれる


排泄系のハーブティーを飲んでいただき内側からもアプローチしちゃいます



 

こんな贅沢な痩身コースが、


今ならトライアル価格 90分 ¥5250 でできちゃうんです
 

通常価格 1回(90分) ¥16800 のおコースなので


かな~りお安くなっております


 

施術箇所は

【 お腹 太もも(前面) 太もも(後面) ふくらはぎ 腰周り 二の腕 】

の6ヶ所から2ヶ所お選びいただけます

 

ぜひプレシャスでこの夏自慢のボディを手に入れてください

★毛穴に優しい食材☆

今回は毛穴に優しい食生活についてですまるさん

 

食生活といっても 長ーい話チーン になってしまいそうなので

 

本日は意外なあの食材についてご紹介しますにこ

 

毛穴にとってパーフェクト きらきら な食材それはなんと

 

もやし です

 

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もやしは糖質や脂質を含まず

 

良質なタンパク質、ビタミンCビタミンB群で構成されてます薔薇

 

ビタミンB群は代謝を促してくれてビタミンCは化粧水にもよく使われているとおり

 

皮脂の過剰分泌を抑制し、毛穴を キュッ と引き締めてくれますキャハハ


 

もやしってひょろひょろ してるし↓↓もやしっ子とかいう言葉があるくらいだから

 

栄養なさそームムム     と思いきや・・・

 

やりよるなもやしあんぱんまん

 

満腹でも食欲がわく危険な味のコンビ

少量でも満足できる味の組み合わせがあれば、反対にどんどん食欲が刺激される組み合わせもある。

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その組み合わせは 『 甘味× 酸味 ×塩味 』  

 

● 『 甘味 × 酸味 』 の代表格はショートケーキ

強い甘味と強い酸味のコンビネーション!

 

ショートケーキがなぜおいしいか。それは甘味と酸味のバランスが絶妙だからですね!

酸味の立役者はスポンジとスポンジの間に隠れ、さらに上にも鎮座しているイチゴです。

仮にショートケーキにイチゴがなかったら、きっとすぐに飽きてしまい食べるのをやめる人も多いはず。

ショートケーキはイチゴがあって初めて成立する食べ物、生クリームの油脂と糖分の取りすぎになってしまいがちなのでくれぐれも注意しましょう!

他、炭酸飲料・ジャム・ストロベリーアイスなど

 

● 『 甘味 × 塩味 × 酸味 』 はコーラ&フライドポテト 

甘味×塩味×酸味×油  まさに最強の敵!!

絶妙な塩味と油のコーティング。口に放り込んで味を堪能したら、シュワっとしたやヤツをがぶ飲みして口の中を洗い流す。この組み合わせはやはり最強!

 

● 塩大福 塩スイーツ

 

和菓子も侮れない。少量で我慢する意識を

塩大福はその名の通りカワに塩味がきいているが、それだけじゃなく、餡にも絶妙な加減で塩味が含まれている。

少し前には流行った塩スイーツも甘さを引き立てる為に、塩味をプラスして食欲が湧く仕組みになっています。

 

● チョコレート菓子

気軽に手に入って、クセになる厄介者

 

チョコレートだけなら、甘味が強く何口か食べれば空きが来てたくさんは食べられないはず。しかし、ビスケットやスナックと手を組むと、不思議とエンドレスに食べられてしまう。チョコレートの甘させ気づきにくいが、セットになっているスナックは単体で食べると意外としょっぱい。食べるならやはり単体で。

 

やはり、ジャンクフードが中心でついつい食べ過ぎてしまう食べ物であることがイメージできる

 

甘味の正体は “炭水化物=糖質”

 

炭水化物がカロリーオーバーにつながることは最近ではよく知られていますね

甘味も塩味も単体ならある程度の所で『これ以上必要ないよ』と体の受容体がストップをかけてくれる

しかし双方がコンビを組むことで、それぞれの味覚が相手の味覚を中和し、必要以上に食べてしまう

 

こうした食べ方を無意識に続けていると・・・

 

このような食べ物を習慣的に口にしているとしたら急にやめるのは難しい。それが逆にストレスになってしまう可能性もあります

なのでせめて、危険な味の組み合わせだある事は意識して食べるものを選べば少しずつでも

『味覚』のトレーニングになりますので、まずは知る事から始めてください

【 肥満は伝染する!? 】

みなさんな周りには太っている人はいません?


肥満は感染する・・・


って言っても新型のウイルスが発見された訳ではありません(-_-;)


自分の周りにいる人って自然と自分に影響があるっていう事なんですが...


このデータを見ると、付き合う相手やグループは選んだ方がよさそうですね


意識の高い人の行動を見てると、スタイルの良い理由が絶対的にある気がします!!


美BODYを作る = 意識を変える = 生活習慣が変わる

どうせの人生なら勝ち組になりましょう!!

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ハーバード大学クリスタキス教授らの研究の結果によると


友人が肥満になると、それから2~4年以内に自分も肥満になるリスクは57%も上昇する。

その友人の兄弟姉妹なら40%、配偶者なら37%、それぞれ肥満になる確率が高まる。

 

友人でも親友同士となるとリスクは3倍に跳ね上がる。


1人が太ると、もう1人もそれに続く確率は171%も上がってしまう。


幸いなことに、逆もまた真なりである。


友人の体重が減ったら自分の体重が減る確率は57%高まる。


また、知り合った時点で友人が既に太っていた場合は影響を受けない。


肥満の人が周囲に大きな影響を及ぼすのは、つき合っているうちに体重が増えた場合に限る。


ご近所さんが太っていても、親しい友人でない限り影響を受けることはない

ホームページリニューアル♡

プレシャスのホームページがリニューアルしました!

 

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第3ビルに移転して、サロンの内装のイメージがガラリと変わったので

そのイメージに合わせた配色のデザインになりました!!

新しいホームページは自分たちでデザインを追加できるカスタマイズ機能があるので

これからは、もっともっとたくさんの情報をお伝えしていきたいと思います!


URLは今まで通りなので、お気に入りにいれていただいている方もそのままアクセスできます♡
http://www.precious-pes.jp/

エスニックネイル

サマーキャンペーンのチップ紹介も

残すところあと2テーマになりました目

今回のテーマは『エスニックアップ

ビーチリゾートにぴったりなネイルを紹介しますラブラブо(ж>▽<)y ☆

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①インディアンジュエリー

定番のターコイズを使った、

カジュアルでカッコいいデザインですにひひ音譜

②さわやかモロッコ

イエローと水色のふわっとした感じが可愛らしい印象ですラブラブ(=⌒▽⌒=)

③エスニックビジュー

エレガントのテーマでも紹介しましたドキドキ

エレガントもエスニックも両方◎(^ε^)♪

④トロピカルカーニバル

鮮やかな色合いが南国っぽいアップ( ̄▽+ ̄*)



季節感満載ひらめき電球のデザインなので是非お試しをアップε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

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毛穴レス対策

もうすぐ梅雨明けで夏も本番ひまわり2
ルンルンで化粧しようとしていたら・・・

 

ん?こんなに毛穴目立ってたっけ?え゛!

化粧しながらも見れば見るほど気になってガクリ

ついついファンデーションが厚塗に

って事ありませんか?ムンクの叫び
毛穴に溜まった皮脂は

酸化すると黒ずみになり

そのままにしておくとブツブツイチゴ鼻に・・・いちごいちご

 

そこで・・・・・・ドラえもん

プレシャスの

毛穴洗浄コースのご紹介ですはーと

2013717175253.png
キラキラコース内容キラキラ

はなクレンジング+洗顔(滑らかなきめ細かい泡で肌の表面の汚れを落とします)

はな毛穴洗浄(スチーマーで毛穴を開かせながら特殊なオイルで角栓を浮かし出し、吸引管でスポスポ)

はな毛穴引締めパック( 栄養をお肌に取り入れ、 開いた毛穴を引き締めます )

はなお仕上げ(化粧水+乳液+美容液)

 

そしてお値段は驚きの3500円にこ

 

夏は色々出費が多いですが

これならお財布にも優しいですねにへ

 

ホームケアでとるのはなかなか難しい角栓も取除けて

さらに毛穴をキュッキラキラ と引き締めるので

 

次の日の化粧のりが全然違います

是非お試しあれ~あんぱんまん

他のフェイシャルメニューもご用意しておりますエルモ

 

トータルビューティー&アイラッシュ

プレシャス梅田本店

大阪市北区梅田1-1-3大阪駅前第3ビル2F-21

TEL 06-6451-7796

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